LUOVAA TERAPEUTTISTA KONSULTAATIOTA

Tukea ja ymmärrystä elämän käännekohtiin keskustelevin ja kehotietoisin menetelmin

Nimeni on Stephanie Freeman, ja haluan kiittää Sinua käynnistäsi sivuillani.

Olen Filosofian Tohtori, Kasvatustieteiden Maisteri, Diplomijoogaohjaaja, terapeuttinen valmentaja ja motivaatioasiantuntija. Toimin freelancer-yrittäjänä.

Erityisosaamisalueitani ovat: itsetuntemus,  kuunteleva ihmisen kohtaaminen, kehonlukutaito, kehotietoisuus, stressin hallinta, henkinen kasvu ja henkiset kokemukset, terapeuttinen jooga, meditaatio, rentoutuminen, sekä aikuisen oppiminen ja motivaatio niin työelämässä kuin muussakin elämässä.

Lähestymistapani  on myötuntoinen, rentoutunut, rohkaiseva, keskusteleva ja keholliset tuntemukset huomioon ottava. Olen saanut syntymälahjoina vahvan kehonlukutaidon, sekä syvällisen taipumuksen ymmärtää ihmisten emotionaalisia tiloja ja tarpeita.

Terapeuttiset konsultaatiot henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin, luovuuden ja mielenterveyden edistämiseksi

Elämänkaareen mahtuu monenlaisia polkuja, käännekohtia ja päätöksentekotilanteita, joihin voi olla joskus tarpeellista ottaa hieman etäisyyttä, jotta näkisi ja kuulisi selkeämmin oman viisaan sisäinen äänen.  Minä voin auttaa Sinua auttamaan itseäsi.  Sinä olet oman elämänhistoriasi paras asiantuntija.

Tämä terapiamuoto/konsultointisessio sopii myös ihmisille, jotka tuntevat olevansa tasapainossa, mutta haluavat löytää uusia puolia itsestään. Aina ei siis tarvitse edes olla ongelmaa, johon toivoo ratkaisua. Itsetuntemuksen kasvattaminen jo sinänsä ennaltaehkäisee ongelmien syntymisen.

Sessioissa käytän sekä keskustelevia että rentouttavia, kehotietoisuutta lisääviä, itsetuntemuksen menetelmiä. Lähtökohtana on aina henkilön yksilölliset tarpeet. Jollekulle yksikin käyntikerta voi olla tarpeeksi uuden näkökulman syntymiselle. Toinen taas voi hyötyä useammasta tapaamiskerrasta.

Mukaasi saat elinikäisiä välineitä itsetuntemuksen kehittämiseen ja stressinhallintaan.

Session pituus 60 min.

Session hinta: 85 € (sis. ALV 24 %)

Ajanvaraus, tiedustelut ja vastaanotto arkisin 10.00-17. 00.

Ajanvaraus 0406886884 tai stephanie@ajatusasana.fi

Vastaanottohuoneeni sijaitsee Etu-Töölössä, Helsingissä. Teen myös kotikäyntejä pääkaupunkiseudulla. Voimme myös tavata jossain muussa sinulle mieluisassa paikassa.  Ota rohkeasti yhteyttä!

Ajatus & Asana palvelun historiaa

Viimeiset viisi vuotta (Elokuu 2014- Huhtikuu 2019) yritykseni Ajatus & Asana Oy  (Y-tunnus: 2632273-7) tarjosi luovaa joogaa ja rentoutumisen taikaa, sekä oivaltamisen hetkiä kaikille kehon, mielen ja sielun hyvinvoinnista ja uudistumisesta kiinnostuneille Espoossa. Palveluvalikoimaani kuului terapeuttisia kehollisia työnohjauksia, pienryhmäjoogaopetusta, yksilövalmmennuksia ja itsetuntemusretriittien vetämistä. Opetukseni perustui kokonaisvaltaiseen terapeuttiseen joogaan, sekä psykologiseen, sosiologiseen, fysiologis-anatomiseen ymmärrykseen kehon, mielen ja sielun saumattomasta yhteydestä.  5 vuoden aikana ehdin opettaa ja valmentaa yli 4000 tuntia.

Blogikirjoituksiani: medium.com/ajatus-asana

Rentoutuneena voi nähdä ja kuulla kirkkaammin elämän kutsun!

Tervetuloa vastaanotolleni,

Stephanie