RENTOUTUMISEN TAIKAA

JOOGAHUONE. TAPIOLA. Oravannahkatori 1, 02120 Espoo. 

Valmennusta Ajatuksella

Miten ihanaa olisi kun voisi tuntea itsensä sydänjuuriaan myöten ja tuntea kuinka uudistava energia virtaa koko kehossa! Rentoutua ja päästää irti maallisista murheista edes hetkeksi, kotoisassa ja tunnelmallisessa tilassa. Tulla tietoisemmaksi oman hengityksen hoitavasta voimasta. Lukea omaa kehoaan, ja antaa tämän oman syvän tiedon palvella elämää parhaalla mahdollisella tavalla. Olla kosketuksissa omiin tunteisiin ja kehon tuntemuksiin. Saada elinikäisiä työvälineitä stressin ja emotionaalisen kehomielen hallintaan. Antaa omalle sisäiselle ohjaajalla lisää tilaa. Antaa aidon ja luovan minän elää täyttä potentiaaliaan. Saada luottamuksellista ja rehellistä yksilöllistä ohjausta ja valmennusta henkilönä, jota kunnioitetaan oman kokemushistoriansa parhaimpana asiantuntijana.

Yksilölliseen pienryhmäopetukseen ja yksilövalmennuksiin erikoistunut Ajatus & Asana Oy tarjoaa luovaa joogaa ja rentoutumisen taikaa kaikille kehon, mielen ja sielun hyvinvoinnista ja uudistumisesta kiinnostuneille Tapiolassa, Espoossa. Opetukseni perustuu kokonaisvaltaiseen joogaan sekä psykologiseen, sosiologiseen, fysiologis-anatomiseen ymmärrykseen kehon, mielen ja sielun saumattomasta yhteydestä. Myös omakohtainen syvä henkinen kasvuprosessi ja intuitiivinen kehollinen ymmärrys elämästä, antavat hyvät lähtökohdat ihmisyyden ymmärtämiselle.

Kehon tunnelukkojen avaaminen vahvistaa itsetuntemusta ja tuo mielenrauhaa.

Tutustu viikottaisiin pienryhmäjoogatunteihin, Yhteys itseen-hoitoihin, kehomielen työnohjauksiin, sekä 3-tunnin miniretriitteihin.

Jos olet kiinnostunut TYKY- päivien joogasta tai rentoutuksesta, kysy lisää.

Ajatus & Asana Joogahuoneella Sinut otetaan vastaan Sinuna.

Heräsikö uteliaisuutesi? Kysy rohkeasti lisää!

Stephanie Freeman, Filosofian Tohtori, Kasvatustieteiden Maisteri, Diplomijoogaohjaaja 0405224889