TERAPIA TÖÖLÖ HELSINKI

RATKAISUKESKEISTÄ LYHYTTERAPIAA & KEHOTERAPIAA  

Stephanie Freeman täällä hei! Kiva kun löysit sivuilleni.

Palveluni antaa terapeuttista voimaa elämän suuriin ja pieniin käännekohtiin.

Tarjoamassani terapiassa yhdistyvät positiivinen psykologinen ratkaisukeskeinen ote, ja kokonaisvaltainen keho-ja joogaterapeuttinen lähestymistapa.

Lyhytterapiasta nopea apu elämän haasteisiin

Elämä on jatkuvaa uudistumista, ja pyrkimystä kohti tasapainoa.

Elämänkaareen mahtuu monenlaisia käänteitä ja kriisejä, jotka kuormittavat kehoa ja mieltä.

Joskus on hyvä pysähtyä, ja etsiä uudenlaisia ajatus-ja käyttäytymismalleja  oman hyvinvoinnin tueksi.

Itsetuntemuksen, intuition, rentouden ja kehotietoisuuden kasvattaminen voi ennaltaehkäistä ongelmien syntymisen.

Olet tervetullut luokseni niin suuren kuin pienemmän mieltä, kehoa tai sielua askarruttavan asian kanssa.

Tämä terapiamuoto sopii myös ihmisille, jotka tuntevat olevansa tasapainossa, mutta haluavat löytää uusia puolia itsestään.

Henkinen herääminen ja henkiset kokemukset ovat myös teemoja, joissa voin auttaa sinua.

Autan Sinua auttamaan itseäsi, hyväksyvässä ja rentoutuneessa ilmapiirissä.

Sinä olet oman elämänhistoriasi paras asiantuntija.

Työskentelytapani

Käytän sekä keskustelevia että rentouttavia itsetuntemuksen menetelmiä. Tarvittaessa käytän myös kokonaisvaltaista terapeuttista joogaa, hengitysterapiaa ja TRE (Tension and Trauma Release Exercise) -menetelmää kehon jännitystilojen purkamiseksi.

Lähtökohtana on aina yksilölliset tarpeet.

Riittää, että  Sinulla on halu muuttua.

Mukaasi saat elinikäisiä välineitä itsetuntemuksen kehittämiseen ja stressinhallintaan.

Ensimmäisen tapaaminen on haastattelu-ja tutustumiskerta (45 min), jossa tunnustelemme yhteistyön mahdollisuudet, sekä sen, kuinka monta kertaa olisi hyödyllistä tulla. Tapaamiskertojen määrät vaihtelevat 1-6 kerran välillä. Joku voi hyötyä jo yhdestä tapaamisesta, toinen useammasta.

Tutustumistapaamisen hinta: 55 € (sis. ALV 24 %).

Terapeuttisen tapaamisen pituus: 45 min.

Terapeuttisen tapaamisen hinta: 75 € (sis. ALV 24 %).

Sessio on mahdollista toteuttaa monella tapaa:

  • kasvokkain neutraalissa ympäristössä vastaanottohuoneellani Etu-Töölössä Helsingissä
  • kasvokkain sinulle turvallisen tuntuisessa ympäristössä pääkaupunkiseudulla (kotona, työpaikalla, kahvilassa tms. ) Riippuen matkan pituudesta, session hinta 75 € – 95€ (sis ALV).
  • Skypen välityksellä
  • puhelimessa.

Terapiapalvelut myös natiivi englanninkielellä.

Palveluni soveltuvat myös työyhteisöille, työntekijöiden hyvinvoinnin tueksi. Kysy lisää!

Ajanvaraus 040 688 6884 tai stephanie@ajatusasana.fi 

Vastaanotto sopimuksen mukaan.

Ajanvarauksesta: Jos en jostain syystä pääse puhelimeen, jätä viesti ja yhteystietosi vastaajaani, niin palaan asiaan.

Tervetuloa!

Stephanie Freeman,

Filosofian Tohtori, Kasvatustieteiden Maisteri, Diplomijoogaohjaaja, terapeuttinen valmentaja, motivaatioasiantuntija, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (opisk.)

Blogikirjoituksiani: medium.com/ajatus-asana

Tieteellisiä julkaisujani: helsinki.academia.edu/NStephanieFreeman

Joogaa ja motivaatiota koskeva artikkeli: https://ajatusasana.fi/jooga-motivaatio.html

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/stephanie-freeman-2b947461/

Lue myös yrittäjätarinani UKKO.fi blogista.

Tervetuloa vastaanotolleni!